Cerca
Est-ate...est-ratto!!!
- Denise
- 1 giu 2018
- Tempo di lettura: 1 min
Quest'anno l'estate è in anticipo, alzi la mano chi non suda…sudare non fa male, anzi, ma perdiamo anche un sacco di sali minerali e questi bisogna rentegrarli, bisogna bere, bere tanto!
Eccovi un mio primo estratto di frutta e verdura, mano a mano ve li svelerò tutti!
Ingredienti:
*Succo di tre arance + un limone (preferisco spremerle a parte invece di metterle sull’estrattore, e poi non serve sbucciarle)
*quattro/cinque albicocche
*zenzero, due pezzetti
*un quarto di finocchio
*una carota
Qualche cubetto di ghiaccio, per chi vuole una puntina di zucchero!
Super fresco e dissetante, grazie al tocco frizzantino dello zenzero!
Cin cin!
Comentários